喝茶和喝水，哪种更健康？每天喝茶，是“养生”还是“养癌”？很多人喝了半辈子都不懂

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，作为中国传统饮品，茶在国人心中的地位不可动摇。对于很多人来说，喝茶不仅仅是一种生活情趣，还是实实在在的生活需要，就跟喝水一样平常

教你一个长寿的养生法，赶快做起来吧！

人人都希望自己能健康长寿，下面教你一个长寿的养生法，有4个方面：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。吐纳肺腑吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，

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